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爱奇艺手机号绑定了别人的账号解绑的方法有多种，以下提供三种方式。
直接联系爱奇艺客服进行解绑
1、打开爱奇艺APP，点击右下角的“我的”进入个人页面。
2、在个人页面中找到并点击“设置”选项。
3、在设置页面中，找到并点击“账号与安全”。
4、在账号与安全页面中，找到并点击“手机号”选项。
5、点击“手机号”进入后，选择“修改手机号”，进入解绑页面，解绑页面会有相关的解绑操作提示和选项，按照提示操作即可解绑手机号，如果无法直接解绑，可以选择更换手机号的方式达到解绑的目的，需要向客服说明情况，表明该账号并非本人所有，要求解绑，客服会要求提供相关的验证信息以确认身份。
方法二：通过申诉的方式找回账号解绑
如果账号被盗或者忘记密码，可以通过申诉找回账号的方式解绑别人的账号，申诉时需要提供相关个人信息和资料，以便爱奇艺客服确认身份并帮助找回账号，找回账号后，即可解绑该账号绑定的手机号，具体申诉流程可以在爱奇艺官网上找到相关的申诉页面进行操作。
方法三：重新注册一个新的爱奇艺账号绑定自己的手机号
如果以上方法无法解决问题，可以选择重新注册一个新的爱奇艺账号并绑定自己的手机号，这样即使原来的账号被别人使用绑定，也不会影响到自己使用爱奇艺的服务，重新注册一个账号的方式比较简单，只需要在爱奇艺的官方网站上或者APP上按照提示进行注册即可，注册完成后，可以通过设置选项中的账号与安全页面绑定自己的手机号，需要注意的是，重新注册一个账号后，之前的账号信息和内容将无法找回，因此需要根据自己的实际情况选择是否重新注册账号。
方法仅供参考，具体以实际情况为准进行调整，如有疑问，可以咨询爱奇艺客服获取帮助。